Knäckebröd, ett steg närmare bättre hälsa
Vi alla vet att knäckebröd är bra för oss. Den främsta fördelen med knäckebröd är fiber. Den rekommenderade mängden fibrer människor ska äta per dag är 25-35 gram. Fiber håller våra tarmar i trim genom att stärka tarmarnas rörelser. Utöver detta hjälper det även att sänka kolesterolhalterna, dämpa inflammation och förhindra förstoppning. Det kan vara […]